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Wer in Graubünden oder im Wallis auf über 2.000 Metern Ski fährt, weiss: die Kombination aus Höhen-UV, Kälte und körperlicher Belastung stellt den Organismus vor besondere Herausforderungen. Doch auch abseits der Skipisten – in der trockenen Heizungsluft einer Zürcher Wohnung im Februar oder nach einem langen Wintertag in der Basler Bise – stellt sich dieselbe Frage: Sind Antioxidantien und essentielle Fettsäuren über die normale Ernährung ausreichend gedeckt?
Das Tegreen & Marine Omega Packet kombiniert zwei etablierte Pharmanex-Nahrungsergänzungsmittel in einem Kauf: Tēgreen 97 mit standardisierten 97 % Polyphenolen aus Grüntee-Extrakt und Marine Omega mit EPA und DHA aus Fischöl sowie Krillöl mit Astaxanthin und Vitamin D. Beide Produkte lassen sich problemlos gemeinsam einnehmen – für CHF 63.00 statt zwei separater Bestellungen.
Ideal für:
Weniger geeignet für:
Kombiniert gut mit:
Der entscheidende Parameter bei Grüntee-Supplements ist der standardisierte Polyphenolgehalt. Viele im Schweizer Reformhaus oder in der Apotheke erhältliche Grüntee-Produkte deklarieren 40–70 % Polyphenole. Tēgreen 97 gibt einen Gehalt von 97 % Polyphenolen an – das entspricht einem sehr hohen Reinheitsgrad des standardisierten Extrakts. Gleichzeitig ist der Koffeingehalt deutlich reduziert: Zwei Kapseln enthalten rund 12 mg Koffein, während eine Tasse Kaffee 80–100 mg enthält. Das macht das Supplement auch für koffeinempfindliche Personen verträglicher.
Marine Omega setzt auf eine Kombination aus Fischöl (hohe EPA- und DHA-Konzentration) und Krillöl (Omega-3 in Phospholipidform, dazu Astaxanthin als natürlicher Antioxidant). Die Formulierung enthält zusätzlich Vitamin D – ein Mikronährstoff, der in der Schweiz aufgrund der langen Wintermonate mit tiefem Sonnenstand für viele Erwachsene relevant ist. Das Öl wird laut Hersteller auf Schwermetalle und Verunreinigungen geprüft.
Gemäss der EFSA-Verordnung (EG) Nr. 1924/2006 dürfen für EPA und DHA bei einer täglichen Zufuhr von 250 mg bestimmte zugelassene Aussagen zur normalen Herzfunktion verwendet werden. Marine Omega liefert bei empfohlener Dosierung (4 Kapseln täglich) je 300 mg EPA und DHA.
| Merkmal | Tegreen & Marine Omega Packet | Burgerstein Omega-3 + Antioxidantien (Apotheke) | Solgar Omega-3 / Grüntee-Kapseln (Apotheke) |
|---|---|---|---|
| Polyphenolgehalt (Grüntee) | 97 % standardisiert | Nicht spezifiziert / variiert | Ca. 45–60 % (je nach Produkt) |
| Omega-3-Quellen | Fischöl + Krillöl kombiniert | Fischöl (EPA/DHA) | Fischöl (EPA/DHA), kein Krillöl |
| Astaxanthin | Enthalten (via Krillöl) | Nicht enthalten | Nicht enthalten |
| Vitamin D | Enthalten (Marine Omega) | Separat erhältlich | Separat erhältlich |
| Koffein reduziert | Ja (~12 mg / 2 Kapseln) | Kein Grüntee-Anteil | Variiert je nach Produkt |
| Preis (Kombinations-Duo) | CHF 63.00 | Zwei Produkte separat | Zwei Produkte separat |
Tabellenvergleich basiert auf öffentlich verfügbaren Formulierungsangaben. Kein Qualitätsurteil.
Das Tegreen & Marine Omega Packet wird aus dem Nu Skin Lager in Europa versandt. Die Lieferzeit in die Deutschschweiz beträgt in der Regel 3 bis 5 Werktage. Bestellungen werden in CHF abgerechnet; die Zahlung erfolgt direkt über nubestskin.com/ch.
Ja. Tēgreen 97 (2 Kapseln täglich, zu einer Mahlzeit) und Marine Omega (4 Kapseln täglich, aufgeteilt auf zwei Mahlzeiten) können problemlos kombiniert werden. Eine zeitgleiche Einnahme ist möglich, es empfiehlt sich jedoch, Marine Omega zu den Hauptmahlzeiten zu nehmen, um die Verträglichkeit zu verbessern.
Tēgreen 97 (120 Kapseln) reicht bei empfohlener Dosierung von 2 Kapseln täglich rund 2 Monate. Marine Omega (120 Kapseln) reicht bei 4 Kapseln täglich rund 1 Monat. Das Paket ist somit auf unterschiedliche Einnahmedauern ausgelegt – Marine Omega wird früher nachbestellt.
Tēgreen 97 ist vegetarisch. Marine Omega enthält hingegen Fischöl und Krillöl tierischen Ursprungs und ist daher weder vegetarisch noch vegan. Für Personen, die ausschliesslich pflanzliche Produkte verwenden, ist dieses Paket nicht geeignet.
Ja, jedoch in sehr geringer Menge. Zwei Kapseln enthalten rund 12 mg Koffein – verglichen mit 80–100 mg in einer Tasse Kaffee oder 30–50 mg in einer Tasse Grüntee. Koffeinempfindliche Personen vertragen Tēgreen 97 in der Regel problemlos.
Die Kombination zielt auf unterschiedliche Eigenschaften beider Quellen ab: Fischöl liefert hohe Mengen an EPA und DHA, Krillöl enthält Omega-3 in Phospholipidform sowie Astaxanthin – ein Carotinoid-Antioxidant, das dem Krillöl seine rötliche Farbe verleiht. Die Forschung zur Bioverfügbarkeit von Phospholipid-gebundenen Omega-3-Fettsäuren ist noch im Gang; die Datenlage ist differenziert zu betrachten.
Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Einnahme von Marine Omega und Tēgreen 97 ärztliche Rücksprache halten. Omega-3-Supplemente können grundsätzlich für Schwangere relevant sein, jedoch sollte die konkrete Eignung individuell beurteilt werden.
Beide Produkte kühl und trocken lagern, direkte Sonneneinstrahlung vermeiden. Im Schweizer Winter mit starker Heizungsluft empfiehlt es sich, die Kapseln nicht in unmittelbarer Nähe von Heizkörpern aufzubewahren. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
*Unabhängiger Nu Skin Markenpartner — nicht hergestellt oder befürwordet von Nu Skin Enterprises Inc.
Wichtiger Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
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