TRME REALMe

Après la descente des pistes ou la semaine de télétravail genevois — maintenir le cap quand les vieilles habitudes reviennent

Vous avez fourni des efforts réels. Le chiffre sur la balance a bougé, vos vêtements tombent mieux. Mais après quelques semaines en altitude à Verbier, de retour à Lausanne face au stress quotidien et aux soirées raccourcies par la bise du lac Léman, quelque chose se réinstalle — pas la faim physique, mais une envie diffuse de récompense en fin de journée. C'est précisément là que la plupart des programmes de perte de poids s'arrêtent… et que l'effet yo-yo recommence. TRME REALMe est un complément alimentaire formulé pour la phase de maintien : il cible la dimension comportementale de l'appétit — les envies émotionnelles, les pulsions liées au stress — grâce à un extrait de safran (Crocus sativus) étudié dans la littérature scientifique et à la L-théanine, tout en apportant environ 20 g de protéines pour préserver la masse musculaire et la satiété.

Idéal pour : Les adultes dont le principal frein à la gestion du poids est le grignotage émotionnel ou les envies incontrôlées plutôt qu'un métabolisme lent ; les personnes en période de stress professionnel soutenu (trajet CFF Lausanne–Genève quotidien, horaires décalés, surcharge de travail) ; celles et ceux qui ont déjà suivi une phase active de perte de poids avec MyGOAL ou MyEDGE et souhaitent consolider leurs résultats sur la durée.

Moins adapté pour : Les personnes recherchant un coupe-faim stimulant à base de caféine ; les femmes enceintes ou allaitantes (consulter préalablement un médecin ou un pharmacien) ; les personnes de moins de 18 ans ; les personnes présentant un trouble du comportement alimentaire diagnostiqué — un suivi spécialisé est indiqué dans ce cas.

Se combine bien avec : TRME MyGOAL (CHF 63.00) pour le soutien métabolique durant la phase active ; TRME MyEDGE (CHF 56.00) pour la gestion de l'énergie au quotidien ; TRME M-Bars Chocolate (CHF 44.00 — 10 pièces) comme alternative structurée et rassasiante à la collation impulsive du soir.

Ce qui distingue TRME REALMe

La grande majorité des produits de gestion du poids disponibles en Suisse — qu'il s'agisse de compléments vendus chez Amavita, Sun Store ou Coop Vitality — ciblent le métabolisme lipidique, la thermogenèse ou la rétention d'eau. TRME REALMe s'attaque à un levier rarement adressé par ces formules classiques : le facteur psychologique et comportemental de la reprise de poids.

Deux ingrédients distinguent la formule :

• Extrait de safran (Crocus sativus) standardisé — plusieurs études publiées dans des revues à comité de lecture ont exploré le lien entre cet extrait et la réduction des grignotages émotionnels, en agissant sur les mécanismes sérotoninergiques. Il ne s'agit pas d'une allégation thérapeutique, mais d'un domaine de recherche actif documenté dans la littérature scientifique disponible sur PubMed.
• L-théanine — acide aminé présent naturellement dans le thé vert, associé dans plusieurs études à une réduction de la perception du stress sans effet sédatif marqué.

Ces actifs sont associés à environ 20 g de protéines par portion — un apport pertinent pour préserver la masse maigre, clé du métabolisme de base, et favoriser une satiété durable après le repas de substitution.

Là où une approche conventionnelle — shake protéiné générique de la gamme Burgerstein ou produit similaire en pharmacie — se concentre uniquement sur la macronutrition, REALMe intègre explicitement la dimension comportementale dans sa conception.

Comparatif de formulation

Critère de formulation	TRME REALMe CHF 73.00	Shake protéiné standard (type pharmacie suisse)	Complément appétit classique (type Amavita / Sun Store)
Protéines par portion (~20 g)	✓	✓	—
Extrait de safran standardisé	✓	—	Parfois
L-théanine	✓	—	Rare
Fibres alimentaires	✓	Variable	—
Conçu pour la phase de maintien (post-objectif)	✓	—	—
Sans stimulants (caféine)	✓	✓	Pas toujours

Comparaison basée sur la qualité de formulation uniquement. Les formules tierces peuvent varier selon le distributeur et la référence exacte.

Mode d'emploi

1 portion par jour mélangée à 250–300 ml d'eau ou de lait végétal. En remplacement d'un repas — souvent le déjeuner ou le souper. TRME REALMe s'utilise idéalement après la phase active avec TRME MyGOAL et TRME MyEDGE, dans le cadre du programme TRME complet.

Questions fréquentes

Quelle est la livraison pour TRME REALMe en Suisse romande ?

TRME REALMe est expédié depuis l'entrepôt Nu Skin en Europe. Le délai de livraison estimé est de 3 à 5 jours ouvrés en Suisse romande (Genève, Lausanne, Fribourg, Neuchâtel, Sion, Bienne, Delémont, Montreux). Aucune inscription ni adhésion n'est requise pour commander via NuBest Skin.

Ce produit est-il enregistré auprès de Swissmedic ?

Non. TRME REALMe est un complément alimentaire, non un médicament. Il n'est donc pas soumis à l'autorisation de Swissmedic, qui réglemente les médicaments et dispositifs médicaux. En tant que complément alimentaire, il relève de l'OSAV (Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires) et de l'Ordonnance sur les denrées alimentaires (ODAl). Nu Skin est responsable de la conformité de ses produits aux exigences suisses applicables.

TRME REALMe est-il disponible en pharmacie suisse — Amavita, Sun Store ou Coop Vitality ?

Non. TRME REALMe n'est pas distribué en pharmacie en Suisse. Il est disponible exclusivement via les affiliés Nu Skin, dont NuBest Skin (nubestskin.com/ch/fr), ou directement sur le site officiel Nu Skin Suisse.

Quelle est la différence entre TRME REALMe et TRME MyGOAL ?

TRME MyGOAL est conçu pour la phase active de perte de poids, avec un profil nutritionnel orienté vers le déficit calorique contrôlé. TRME REALMe est formulé pour la phase de maintien : l'objectif est atteint, mais l'organisme tend naturellement à revenir au poids précédent. La formule intègre des ingrédients ciblant les envies émotionnelles et la conservation de la masse musculaire.

Peut-on utiliser TRME REALMe sans avoir suivi un programme TRME complet ?

Oui. TRME REALMe peut être utilisé de façon autonome par toute personne souhaitant soutenir la gestion comportementale de son alimentation. Il est cependant particulièrement pertinent en complément d'une phase active préalable avec TRME MyGOAL et TRME MyEDGE.

Y a-t-il des précautions spécifiques liées à l'altitude suisse — ski, randonnée en haute montagne ?

Aucune contre-indication spécifique à l'altitude n'est documentée pour ce type de complément. En revanche, lors d'activités physiques intenses en montagne (ski à Verbier, randonnée valaisanne), les besoins hydriques et énergétiques augmentent. TRME REALMe ne se substitue pas à une alimentation adaptée à l'effort physique en altitude. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.

TRME REALMe convient-il aux personnes souffrant d'allergies ou d'intolérances alimentaires ?

Consultez la liste complète des ingrédients disponible sur la fiche produit officielle Nu Skin et, en cas d'allergie connue, demandez conseil à votre médecin ou pharmacien avant utilisation.

Puis-je commander TRME REALMe sans créer de compte Nu Skin ?

Oui. Via NuBest Skin, vous achetez directement, sans inscription, sans adhésion à un programme de fidélité et sans engagement. La commande est traitée par l'entrepôt Nu Skin Europe et livrée à votre adresse en Suisse romande.

Fonctionne avec

• TRME MyGOAL — CHF 63.00 — soutien métabolique pour la phase active
• TRME MyEDGE — CHF 56.00 — gestion de l'énergie et de la vivacité au quotidien
• TRME M-Bars Chocolate (10 pièces) — CHF 44.00 — alternative structurée à la collation impulsive
• TRME INNERNu — CHF 27.00 — soutien du microbiome intestinal
• TRME Weight Management Kit — CHF 219.00 — programme complet de gestion du poids

Sources & Références

• Nu Skin — documentation officielle TRME REALMe
• Gout B. et al. — « Satiereal, a Crocus sativus L extract, reduces snacking and increases satiety in a randomized placebo-controlled study of mildly overweight, healthy women » — Nutrition Research, 2010 ; 30(5) : 305–313. Disponible sur PubMed (PMID : 20579522)
• Nobre A.C. et al. — « L-theanine, a natural constituent in tea, and its effect on mental state » — Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 2008 ; 17(S1) : 167–168
• OSAV (Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires) — Ordonnance sur les denrées alimentaires et les objets usuels (ODAl) — admin.ch
• Swissmedic — Définition et champ d'application des médicaments vs compléments alimentaires — swissmedic.ch

Informations importantes

Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants.

Consultez votre médecin ou pharmacien avant utilisation si vous êtes enceinte, allaitante, si vous prenez des médicaments ou si vous présentez des problèmes de santé. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque.

*Affilié indépendant de la marque Nu Skin — non produit ni approuvé par Nu Skin Enterprises Inc.*

Vérifié par l'équipe rédactionnelle NuBest Skin. Dernière mise à jour : mai 2025.