Pharmanex Tegreen (120 kapsler) (Danmark)

97% polyfenol grøn te-ekstrakt med minimal koffein

Pharmanex Tegreen 97 er et af de mest koncentrerede grøn te-ekstrakter på markedet: 97% katekin-polyfenoler per kapsel, med 135 mg EGCG (epigallocatechingallat) som aktiv hovedkomponent. Det interessante er, at koffeinindholdet er reduceret til kun ~4 mg per kapsel — til sammenligning indeholder en kop kaffe 80-100 mg og selv en kop grøn te indeholder 30-50 mg. Du får altså den fulde styrke af grøn tes antioxidantfordele uden stimulanteffekten, der følger med at drikke teen.

Hvad gør det anderledes

Standard grøn te-tilskud på det danske marked fra producenter som Pharma Nord eller Matas' eget mærke indeholder typisk 50-70% polyfenoler og medfølgende koffein. Tegreen 97 er patenteret til 97% polyfenoler med næsten alt koffein fjernet via en skånsom ekstraktion. To kapsler dagligt svarer til antioxidantindholdet i ca. 7 kopper grøn te — men med under 8 mg koffein samlet. Det er denne kombination af exceptionelt høj polyfenolkoncentration og ultralav koffein, der gør produktet unikt i sin kategori.

Vigtige ingredienser

EGCG (Epigallocatechingallat, 135 mg per kapsel): Den mest bioaktive og mest undersøgte katechin i grøn te. Hursel et al. (2009, PMID: 19597519) gennemgik evidensen for grøn te-katechiner og deres rolle i energimetabolisme og termogenese i en metaanalyse af 11 kliniske studier, og fandt en signifikant effekt — særligt fra EGCG i kombination med selv små mængder koffein.

Katekin-polyfenoler (97%): Bredspektret antioxidantbeskyttelse, der neutraliserer frie radikaler i kroppen. Grøn te-polyfenoler er blandt de mest undersøgte plantestoffer inden for ernæringsforskning, med tusindvis af publicerede studier over de seneste tre årtier. Den høje koncentration på 97% sikrer, at du får det maksimale udbytte af polyfenolerne i hver kapsel.

Naturligt restindhold af L-theanin: Aminosyre der naturligt forekommer i teeblade og bidrager til afslapning og mental klarhed uden døsighed — en interessant modsætning til det minimale koffeinindhold, der gør Tegreen til et roligt men opmærksomhedsfremmende supplement.

Sådan bruger du

Tag 1-2 kapsler dagligt med et måltid og vand. Standard vedligeholdelsesdosis er 2 kapsler dagligt. 120-kapselpakningen rækker til 60-120 dage afhængigt af din valgte dosering. Kan tages morgen eller eftermiddag — det ekstremt lave koffeinindhold på ~4 mg per kapsel påvirker normalt ikke søvnen, selv ved aftenbrug.

Hvem passer dette til

Tegreen 97 er relevant for voksne, der ønsker grøn tes veldokumenterede antioxidantfordele uden koffeinbelastning — herunder personer der er følsomme over for koffein, eller som allerede drikker kaffe og ikke ønsker yderligere stimulanter i deres daglige rutine. Også relevant for dig, der ikke bryder sig om smagen af grøn te men gerne vil have polyfenolerne. 120-kapselpakningen er den økonomiske standardstørrelse til langvarig brug.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg tage Tegreen, hvis jeg er koffeinfølsom?
Med kun ~4 mg koffein per kapsel er Tegreen 97 egnet for de fleste koffeinfølsomme personer. Til sammenligning indeholder en kop grøn te ca. 30-50 mg og en kop kaffe 80-100 mg koffein. Selv to kapsler dagligt giver under 8 mg samlet.

Hvad er forskellen mellem 30- og 120-kapselpakningen?
Samme produkt, præcis samme formulering — 250 mg ekstrakt, 97% polyfenoler, 135 mg EGCG per kapsel. 30-kapselpakningen er en 15-dages startforsyning til at prøve produktet, 120-kapselpakningen er den økonomiske størrelse til 60-120 dages brug.

Kan Tegreen erstatte grøn te?
Antioxidantmæssigt leverer 2 kapsler mere end 7 kopper te. Men grøn te har også en hydratiserende effekt og en ritual-mæssig fordel ved at nyde en kop te, som kapsler ikke erstatter. De to kan sagtens kombineres.

Vigtig information

Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Opbevares utilgængeligt for børn. Tal med din læge, hvis du tager medicin, er gravid eller ammer. NuBest Skin er en uafhængig affiliate af mærket Nu Skin — ikke produceret eller godkendt af Nu Skin Enterprises Inc.

Kilder og referencer

Hursel et al. (2009), PMID: 19597519 — Metaanalyse af grøn te-katechiner og termogenese (11 kliniske studier). Produktinformation baseret på officiel Nu Skin-dokumentation, 2024.

Produktinformation gennemgået af NuBest Skin Redaktionsteam. Sidst opdateret: april 2026.