Pharmanex Tegreen (30 kapsler) (Danmark)

Prøvepakke: 97% polyfenol grøn te-ekstrakt

Pharmanex Tegreen 97 (30 kapsler) er den samme højkoncentrerede grøn te-formel som 120-kapselversionen — 97% katekin-polyfenoler, 135 mg EGCG per kapsel og kun ~4 mg koffein. 30-kapselformatet giver dig en 15-dages forsyning ved standarddosis på 2 kapsler dagligt, så du kan afprøve produktet og vurdere din tolerance inden du investerer i den større pakning.

Hvad gør det anderledes

Tegreen 97 er ikke et typisk grøn te-tilskud. Standard produkter på det danske marked fra producenter som Pharma Nord eller Matas-sortimentet leverer typisk 50-70% polyfenoler med medfølgende koffein. Tegreen er patenteret til 97% polyfenoler med koffeinen næsten helt fjernet — ~4 mg per kapsel mod en kop grøn tes 30-50 mg. To kapsler dagligt giver antioxidantværdien af ca. 7 kopper grøn te uden stimulantvirkning. 30-kapselformatet er den ideelle indgangsport til denne koncentration.

Vigtige ingredienser

EGCG (135 mg per kapsel): Grøn tes mest aktive og mest undersøgte katechin. Hursel et al. (2009, PMID: 19597519) dokumenterede katechinernes effekt på energimetabolisme og termogenese i en metaanalyse af 11 kliniske studier og fandt signifikant effekt af katechin-koffein-kombinationen.

97% katekin-polyfenoler: Den højeste polyfenolkoncentration tilgængelig i et grøn te-supplement på markedet. Polyfenoler fungerer som antioxidanter og bidrager til cellulær beskyttelse mod frie radikaler. Denne koncentration er opnået via en patenteret ekstraktion, der bevarer polyfenolerne intakte mens koffeinen fjernes.

Minimal koffein (~4 mg per kapsel): Svarer til ca. 1% af en kop kaffe (80-100 mg). Fjernet via en skånsom dekoffeineringsproces, der specifikt bevarer polyfenolindholdet intakt. Selv to kapsler dagligt giver under 8 mg samlet koffein — ubetydelig mængde for de fleste voksne.

Sådan bruger du

Tag 1-2 kapsler dagligt med et måltid og vand. Ved den anbefalede standarddosis på 2 kapsler dagligt rækker denne 30-kapselpakning til 15 dage — nok til at vurdere, om produktet passer dig og til at mærke de første effekter. Det lave koffeinindhold på ~4 mg per kapsel betyder, at du kan tage det på ethvert tidspunkt af dagen uden bekymring for søvnpåvirkning.

Hvem passer dette til

30-kapselpakningen er den oplagte startpakke, hvis du vil afprøve Tegreen 97 inden du forpligter dig til 120-kapselversionen til den fulde pris. Også velegnet som rejsestørrelse, der nemt kan pakkes i toilettasken. Formuleringen er relevant for alle voksne, der ønsker polyfenolerne fra grøn te uden koffeinbelastning — herunder koffeinfølsomme personer og dem, der allerede har et højt dagligt koffeinindtag fra kaffe.

Ofte stillede spørgsmål

Er 30-kapselversionen identisk med 120-kapselversionen?
Ja, 100% samme formulering — 250 mg ekstrakt, 97% polyfenoler, 135 mg EGCG, ~4 mg koffein per kapsel. Kun pakningsstørrelsen er anderledes. Du kan skifte problemfrit mellem de to størrelser.

15 dage — er det nok til at mærke en forskel?
Antioxidanteffekter opbygges gradvist over tid. 15 dage er nok til at vurdere tolerance, eventuelle bivirkninger, og om du trives med produktet, men for den fulde antioxidantbeskyttelse anbefales minimum 4-8 ugers daglig brug med 120-kapselversionen.

Kan Tegreen tages sammen med kaffe?
Ja. Med kun ~4 mg koffein per kapsel tilføjer Tegreen minimal koffein til dit daglige indtag. To kapsler plus din morgenkaffe er stadig under én kop ekstra kaffe i samlet koffeinmængde. Lægemiddelstyrelsen anbefaler maksimalt 400 mg koffein dagligt for voksne.

Vigtig information

Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Opbevares utilgængeligt for børn. Tal med din læge, hvis du tager medicin, er gravid eller ammer. NuBest Skin er en uafhængig affiliate af mærket Nu Skin — ikke produceret eller godkendt af Nu Skin Enterprises Inc.

Kilder og referencer

Hursel et al. (2009), PMID: 19597519 — Metaanalyse af grøn te-katechiner og termogenese (11 kliniske studier). Produktinformation baseret på officiel Nu Skin-dokumentation, 2024.

Produktinformation gennemgået af NuBest Skin Redaktionsteam. Sidst opdateret: april 2026.