Marine Omega

Marine Omega de Pharmanex est un complément en acides gras oméga-3 issu de poissons sauvages des mers froides, formulé pour soutenir la santé cardiovasculaire, la fonction cérébrale et la réduction des triglycérides. Chaque portion apporte 1 500 mg d'huile de poisson hautement concentrée, dont 650 mg d'EPA et 450 mg de DHA — deux acides gras essentiels que l'organisme ne peut pas synthétiser en quantité suffisante. Selon Sciensano, la consommation de poissons gras en Belgique reste très inférieure aux recommandations du Conseil Supérieur de la Santé (2 portions/semaine), ce qui rend la supplémentation particulièrement pertinente pour la majorité de la population belge.

Ce qui distingue Marine Omega

Marine Omega utilise une huile de poisson sous forme de triglycérides restructurés (rTG), dont la biodisponibilité est supérieure d'environ 70 % aux formes éthyl ester couramment utilisées dans les compléments bon marché, selon une étude de Dyerberg et al. publiée dans Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids (2010). La formule est purifiée par distillation moléculaire pour éliminer les métaux lourds (mercure, plomb, cadmium) et les PCB, conformément aux normes IFOS (International Fish Oil Standards) — un label de qualité indépendant que peu de marques atteignent.

L'EFSA a validé plusieurs allégations de santé pour l'EPA et le DHA : les acides gras DHA contribuent au maintien d'une fonction cérébrale normale (allégation EFSA 2012), et une combinaison d'EPA + DHA contribue au maintien d'une pression artérielle normale à 3 g/jour. Chaque portion de Marine Omega apporte 1 100 mg d'EPA + DHA combinés, soit une base solide pour l'apport journalier recommandé.

Ingrédients clés

EPA (acide eicosapentaénoïque, 650 mg) : Précurseur des eicosanoïdes anti-inflammatoires. Soutient la santé cardiovasculaire et peut contribuer à la réduction des triglycérides plasmatiques à des doses de 2–4 g/jour (Skulas-Ray et al., Circulation, 2019).

DHA (acide docosahexaénoïque, 450 mg) : Composant structurel essentiel des membranes neuronales et rétiniennes. L'EFSA a validé l'allégation selon laquelle le DHA contribue au maintien d'une fonction cérébrale normale à 250 mg/jour.

Vitamine E (tocophérol, 10 mg) : Antioxydant liposoluble ajouté pour protéger les acides gras polyinsaturés de l'oxydation, garantissant la stabilité et la fraîcheur du produit.

Comment utiliser Marine Omega

Prenez 2 gélules par jour avec un repas contenant des lipides pour maximiser l'absorption. Conservez le flacon à l'abri de la lumière et de la chaleur. En l'absence de consommation régulière de poissons gras — saumon, maquereau, hareng, sardines — deux fois par semaine comme le recommande le CSS belge, Marine Omega offre un moyen pratique de combler cet apport sans les préoccupations liées à la teneur en mercure des grands poissons de mer.

Questions fréquentes

Peut-on acheter Marine Omega en Belgique ?

Oui — expédié depuis l'entrepôt Nu Skin en Europe. Livraison sous 3 à 7 jours ouvrables partout en Belgique.

Quelle est la différence entre EPA et DHA ?

L'EPA est principalement actif sur le plan cardiovasculaire et anti-inflammatoire, tandis que le DHA est un composant structurel du cerveau et de la rétine. Les deux sont essentiels et agissent de manière complémentaire — une formule combinant les deux, comme Marine Omega, est préférable à une formule mono-nutriment pour la plupart des adultes.

Y a-t-il un risque de contamination aux métaux lourds ?

Non — Marine Omega est purifié par distillation moléculaire et répond aux normes IFOS pour les métaux lourds et les PCB. Les teneurs en mercure, plomb et cadmium sont testées par lot et conformes aux limites européennes fixées par le règlement (CE) n°629/2008.

Ce produit convient-il aux personnes sous traitement anticoagulant ?

Les oméga-3 à haute dose peuvent potentialiser l'effet des anticoagulants. Si vous prenez de la warfarine, de l'aspirine ou un autre traitement anticoagulant, consultez votre médecin traitant avant de commencer une supplémentation en oméga-3.

Informations importantes

Complément alimentaire. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré et d'un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. En cas de traitement médical, consultez votre médecin traitant ou votre pharmacien avant utilisation.

Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement et ne constituent pas un avis médical. Les résultats individuels peuvent varier.

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Sources et références

1. Nu Skin / Pharmanex — Informations officielles produit Marine Omega
2. Dyerberg J. et al., « Bioavailability of marine n-3 fatty acid formulations », Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids, 2010
3. Skulas-Ray A.C. et al., « Omega-3 fatty acids for the management of hypertriglyceridemia », Circulation, 2019
4. EFSA — Avis scientifique sur l'EPA, le DHA et la santé cardiovasculaire, 2012
5. Conseil Supérieur de la Santé (CSS) Belgique — Recommandations concernant la consommation de poissons, 2019

Informations produit vérifiées par la NuBest Skin Editorial Team. Dernière mise à jour : avril 2026.