TRME súlykezelő készlet (Magyarország)

A TRME súlykezelő készlet a Nu Skin átfogó testsúlykezelő programja, amely öt komponensből áll: MyEDGE (anyagcsere-támogatás), MyGOAL (glükomannan-alapú étvágykezelés), REALMe (fehérjekiegészítő), INNERNu (bélflóra-program) és a Body Balance Guide (életmód-útmutató). Ez nem egy újabb „fogyókúrás csomag" a gyógyszertári polcról — a TRME a testsúlykezelés négy pillérét kezeli egyszerre: anyagcsere, éhségszabályozás, fehérjebevitel és bélflóra. 97 480 Ft-ért ez a magyar piacon elérhető legátfogóbb, tudományosan megalapozott testsúlykezelő program — a legtöbb gyógyszertári vagy dm-es alternatíva egyetlen összetevőre összpontosít (jellemzően glükomannan vagy L-karnitin), a többit Önre bízza.

Mi teszi különlegessé

A magyar testsúlykezelési piac tele van egykomponensű megoldásokkal: a Béres Fogyókúra-termékcsalád, az XLS Medical zsírkötő, a Naturland Garcinia kapszulák. Mindegyik egy-egy specifikus mechanizmust céloz — és ebben önmagában nincs semmi baj, de a túlsúly okait nem egyetlen tényező magyarázza. Az éhségérzet, az anyagcsere-sebesség, a fehérjebevitel és a bélflóra összetétele mind egymástól részben független változók, és a tartós testsúlykezeléshez mindegyiket kezelni kell.

A TRME megközelítése ezért rendszerszemléletű. A MyEDGE a termogenezist támogatja — azt a folyamatot, amelyen keresztül a szervezet hőt termel és kalóriákat éget. Hursel és Verbaak 2009-es metaanalízise a katekinek (zöld tea fő hatóanyagai) és a koffein hatásáról (PMID: 19597519) kimutatta, hogy a katekinkiegészítés szignifikánsan növelte az energiakiadást és a zsíroxidációt. A MyGOAL glükomannan tartalmú — az EFSA 2010-es véleménye szerint a glükomannan (napi 3x 1 g, elegendő vízzel, energiaszegény étrend keretében) hozzájárul a testsúlycsökkenéshez. Ez egyike azon kevés testsúlykezelő állításnak, amelyet az EFSA ténylegesen jóváhagyott.

Az INNERNu a bélflóra szemszögéből közelíti meg a kérdést. Sonnenburg és Bäckhed 2016-os áttekintő tanulmánya a Nature-ben részletesen tárgyalta a bélmikrobiom és a testtömeg közötti kapcsolatot — a bélflóra összetétele befolyásolja a tápanyagfelszívódást, az energiakinyerést, sőt az éhséghormonok (leptin, ghrelin) szintjét is. A REALMe fehérje-kiegészítőként a szatietást (jóllakottságérzetet) és az izomtömeg-megtartást célozza — kalóriadeficit mellett a megfelelő fehérjebevitel döntő az izomvesztés megelőzésében.

Fő összetevők

Glükomannan (MyGOAL) — A konjak-gyökér természetes rostja, amely a gyomorban víz hatására többszörösére duzzad és csökkenti az éhségérzetet. Az EFSA által jóváhagyott egészségügyi állítás (2010): „A glükomannan hozzájárul a testsúlycsökkenéshez energiaszegény étrend keretében." Azon kevés természetes anyag egyike, amelyre az EFSA ténylegesen pozitív véleményt adott testsúlykezelés kontextusában.

Zöld tea katekinek és koffein (MyEDGE) — A katekinek, különösen az EGCG (epigallokatechin-gallát), a termogenezis természetes fokozói. Hursel és Verbaak 2009-es metaanalízise (PMID: 19597519) 6 vizsgálat alapján megállapította, hogy a katechin-koffein keverékek szignifikánsan növelték a 24 órás energiakiadást. A hatás mérsékelt — napi 80-100 extra kalória — de tartós használat mellett ez éves szinten érdemi különbséget jelent.

Probiotikumok és prebiotikumok (INNERNu) — A bélflóra-program célzott törzskombinációt tartalmaz, amelyet prebiotikus rostok támogatnak. A bélflóra szerepe a testsúlykezelésben az elmúlt évtized egyik legintenzívebben kutatott területe. Sonnenburg és Bäckhed (Nature, 2016) megállapította, hogy a bélmikrobiom diverzitásának csökkenése összefüggést mutat a túlsúly és a metabolikus szindróma kockázatával.

Növényi fehérjekeverék (REALMe) — A fehérjebevitel a testsúlykezelés gyakran elhanyagolt pillére. Kalóriadeficit alatt a szervezet hajlamos az izomszövet lebontására — megfelelő fehérjebevitel nélkül a fogyás során elvesztett tömeg jelentős része izom, nem zsír. A REALMe kényelmes formában biztosítja a napi fehérjeszükséglet kiegészítését.

Body Balance Guide — Életmód-útmutató, amely a program kereteit adja: étkezési javaslatok, mozgási irányelvek, naplózási sémák. Nem helyettesíti a dietetikus személyre szabott tanácsát, de strukturált keretet nyújt azoknak, akik önállóan kezdenek.

Hogyan használja

A TRME egy 30 napos program. Az öt komponens együtt működik, ezért fontos, hogy mindegyiket a megadott rendben és időzítéssel használja:

Reggel: MyEDGE — 2 kapszula a reggelihez (anyagcsere-aktiválás a nap elejére). REALMe — fehérjekiegészítő reggeli mellé vagy reggeli snackként.

Étkezések előtt: MyGOAL — 30 perccel étkezés előtt elegendő vízzel (a glükomannan felduzzad és csökkenti az éhségérzetet az étkezés megkezdésekor).

Napközben: INNERNu — a bélflóra-program utasításai szerint, jellemzően étkezés között.

A Body Balance Guide a 30 napos program napról napra vezeti Önt. A tapasztalatunk szerint az első hét a legnehezebb — az étkezési szokások átállítása időt igényel. A 2-3. héttől a legtöbb felhasználó már természetesnek érzi az új ritmust. A program után a fenntartás az, ami valóban számít — a TRME nem csodaszer, hanem egy struktúra, amelyre hosszú távú szokásokat építhet.

Összehasonlítás

Összehasonlítás nyilvánosan elérhető termékinformáció alapján, 2026. április. A jellemzők, összetételek és árak változhatnak.

Kinek ajánljuk

Ideális: Azoknak, akik már próbáltak egyedi fogyókúrás kiegészítőket — gyógyszertári glükomannan, L-karnitin, garcinia — és nem értek el tartós eredményt, mert a program csak egy tényezőt kezelt. A TRME azoknak szól, akik készek egy átfogó, 30 napos keretben dolgozni, és értik, hogy a tartós testsúlykezelés életmódváltást igényel, nem varázstablettát.

Szintén ajánlott: Azoknak, akik 5-15 kg felesleg leadásán dolgoznak és strukturált programot keresnek. Irodai munkát végzőknek, akiknek a mozgáshiány és a rendszertelen étkezés a fő kihívás — a Body Balance Guide ebben ad keretet.

Nem ajánlott: 18 év alattiaknak. Terhes és szoptató nőknek. Pajzsmirigy-betegségben szenvedőknek a MyEDGE (koffein, katekinek) miatt konzultálniuk kell orvosukkal. BMI 40 feletti morbid obezitás esetén orvosi felügyelet szükséges — a TRME nem helyettesíti az orvosi kezelést. Étkezési zavar (anorexia, bulimia) fennállása vagy gyanúja esetén nem alkalmazandó.

Gyakran ismételt kérdések

Megvásárolható a TRME készlet Magyarországon regisztráció nélkül?
Igen. A NuBest Skin közvetlenül értékesíti — nincs szükség Nu Skin tagságra, előfizetésre vagy fiókra.

Mennyit fogyhatok a TRME-vel 30 nap alatt?
Ezt lehetetlen általánosan megmondani — a kiindulási testsúly, az étrend, a mozgás és az anyagcsere mind befolyásolja. A TRME nem ígér konkrét kilogramm-számot, és mi sem teszünk ilyen ígéretet. Amit ígér: egy strukturált keretet, amelyben az anyagcsere, az éhségszabályozás, a fehérjebevitel és a bélflóra egyaránt támogatott. A tényleges eredmény Öntől függ.

Hogyan hasonlít a dm-es vagy gyógyszertári fogyókúrás termékekhez?
A legtöbb gyógyszertári fogyókúrás termék egyetlen hatóanyagra összpontosít: glükomannan (pl. Naturland), L-karnitin (pl. Béres), zsírkötő rostok (XLS Medical). A TRME öt komponensben öt különböző mechanizmust céloz meg. Az ár tükrözi ezt a különbséget — de az összehasonlítás nem egy-az-egyben, mert más kategória.

Szükségem van diétára a TRME mellett?
Igen — a TRME nem helyettesíti a kalóriakontrollt, hanem támogatja. A glükomannan EFSA-állítása kifejezetten „energiaszegény étrend keretében" fogalmaz. A Body Balance Guide étkezési javaslatokat is tartalmaz, de ha komoly túlsúlyproblémával küzd, dietetikus szakember bevonását javasoljuk.

Tartalmaz-e koffeint?
Igen — a MyEDGE tartalmaz zöld teából származó koffeint. Ha koffeinérzékeny, vagy ha este nem tud tőle aludni, a MyEDGE-t kizárólag reggel vagy délelőtt vegye be. Magas vérnyomás esetén konzultáljon orvosával.

Használható a program 30 napnál tovább?
Az alapprogram 30 napos, de az egyes komponensek (különösen a MyGOAL és az INNERNu) folytathatók. A 30 nap után tartó fenntartás részleteiről a Body Balance Guide ad iránymutatást.

Fontos információk

Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Gyermekek elől elzárva tartandó.

A glükomannan (MyGOAL) elegendő vízzel veendő be — elégtelen folyadékbevitel mellett lenyelési nehézséget okozhat. Nyelési nehézségek esetén ne használja.

Terhesség, szoptatás, gyógyszerszedés (különösen pajzsmirigy- vagy vérnyomásgyógyszerek), cukorbetegség vagy egyéb egészségügyi probléma esetén használat előtt kérje ki orvosa véleményét.

BMI 40 feletti esetben az orvosi felügyelet mellett történő alkalmazás javasolt. Étkezési zavar fennállása vagy gyanúja esetén nem alkalmazandó.

A NuBest Skin a Nu Skin márka független partnere. Ez a weboldal függetlenül működik, és nem a Nu Skin Enterprises, Inc. készítette, támogatja vagy hagyta jóvá.

Források és hivatkozások

• EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. "Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to glucomannan." EFSA Journal, 2010;8(10):1798.
• Hursel R, Verbaak MS. "The effects of green tea on weight loss and weight maintenance: a meta-analysis." Int J Obes, 2009;33(9):956-961. PMID: 19597519.
• Sonnenburg JL, Bäckhed F. "Diet–microbiota interactions as moderators of human metabolism." Nature, 2016;535(7610):56-64.
• Nu Skin Enterprises. TRME Weight Management System termékdokumentáció.
• NÉBIH (Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal). Étrend-kiegészítőkre vonatkozó irányelvek.

A NuBest Skin Szerkesztői Csapat által ellenőrzött termékinformáció. Utolsó frissítés: 2026. április.