TRME MyGOAL (Danmark)

Protein og glucomannan til vægtstyring

TRME MyGOAL er protein- og appetitkomponenten i Nu Skins TRME-vægtstyringsprogram. Formuleringen kombinerer valleprotein med L-leucin og glucomannan — en naturlig opløselig fiber fra konjac-roden (Amorphophallus konjac), der ifølge EFSA (2010) bidrager til vægttab som del af en kaloriefattig kost ved et dagligt indtag på 3 g. Det er en af de meget få vægttabspåstande, EFSA nogensinde har godkendt for et kosttilskud.

Hvad gør det anderledes

Mange proteinpulvere leverer protein og intet andet — de understøtter muskelopbygning men adresserer ikke den største udfordring ved vægttab: sult. MyGOAL tilføjer glucomannan, en fiber der absorberer vand og udvider sig i maven, hvilket skaber en fysisk følelse af mæthed. Kombinationen af protein (der bevarer muskelmasse under kalorieunderskud og har den højeste mæthedseffekt af makronæringsstofferne) og glucomannan (der mekanisk fylder maven op) gør dette til mere end et standard proteinpulver — det er et vægtstyringsredskab.

Vigtige ingredienser

Glucomannan (konjac-fiber): EFSA godkendte i 2010 den specifikke sundhedspåstand: "Glucomannan bidrager til vægttab som del af en kaloriefattig kost" — betinget af et dagligt indtag på 3 g fordelt på tre doser af 1 g, taget med 1-2 glas vand før et måltid. Det er en af de strengeste og mest dokumenterede vægttabspåstande i EUs system og kræver specifik dosering for at være gyldig.

Valleprotein med L-leucin: Komplet aminosyreprofil med alle essentielle aminosyrer der bidrager til bevarelse og vækst af muskelmasse — en EU-godkendt sundhedspåstand for protein. L-leucin er den aminosyre, der mest effektivt aktiverer mTOR-signalvejen og stimulerer proteinsyntesen, hvilket er afgørende for at bevare muskelmasse under kalorieunderskud.

Vitaminer og mineraler: Tilsat mikronæringsstoffer for at sikre tilstrækkelig forsyning, også under perioder med reduceret kalorieindtag, hvor risikoen for næringsstofmangler stiger — en detalje mange rene proteinpulvere overser.

Sådan bruger du

Bland 1 portion med 250-300 ml vand og drik det 15-30 minutter før et måltid for at udnytte glucomannans mæthedseffekt optimalt. Glucomannan skal have tid til at absorbere vand og udvide sig i maven inden du spiser. Følg doseringsvejledningen nøje for at opnå den daglige mængde glucomannan, der matcher EFSAs godkendte sundhedspåstand. Drik altid rigeligt vand til.

Hvem passer dette til

MyGOAL er relevant for voksne, der aktivt arbejder med vægtstyring og ønsker dokumenteret støtte til både appetitkontrol og muskelbevaring under kalorieunderskud. Særligt egnet, hvis du oplever sult og cravings som den største udfordring ved diæt — glucomannans mekaniske mæthedseffekt kan gøre en konkret og mærkbar forskel i dagligdagen. Ikke beregnet til personer under 18 år eller gravide.

Ofte stillede spørgsmål

Er glucomannan-påstanden virkelig EFSA-godkendt?
Ja. EFSA evaluerede evidensen og godkendte i 2010 påstanden: "Glucomannan bidrager til vægttab" under specifik betingelse af 3 g dagligt som del af en kaloriefattig kost. Det er en af de mest rigoristiske godkendelsesprocesser i verden for kosttilskudspåstande.

Kan MyGOAL erstatte et måltid?
MyGOAL er et kosttilskud, ikke en måltidserstatning — det indeholder ikke tilstrækkeligt med kalorier eller makronæringsstoffer til at erstatte et fuldt måltid. Det bruges bedst som supplement 15-30 minutter før et måltid. For et kaloriekontrolleret mellemmåltid, se TRME M-Bars.

Hvor hurtigt virker glucomannan?
Glucomannan absorberer vand og udvider sig inden for 15-30 minutter i maven. Mæthedseffekten er derfor relativt hurtig — men det kræver, at du drikker tilstrækkeligt vand, og at du tager det i god tid inden måltidet.

Vigtig information

Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Glucomannan skal altid tages med minimum 1-2 glas vand for at sikre, at det når maven korrekt — kvælningsrisiko ved utilstrækkeligt væskeindtag. Opbevares utilgængeligt for børn. Tal med din læge, hvis du tager medicin, er gravid eller ammer. NuBest Skin er en uafhængig affiliate af mærket Nu Skin — ikke produceret eller godkendt af Nu Skin Enterprises Inc.

Kilder og referencer

EFSA (2010) — Godkendt sundhedspåstand for glucomannan og vægttab (betinget af 3 g dagligt). EFSA-godkendte sundhedspåstande for protein og muskelmasse. Produktinformation baseret på officiel Nu Skin-dokumentation, 2024.

Produktinformation gennemgået af NuBest Skin Redaktionsteam. Sidst opdateret: april 2026.